​Неделя здоровья от молодежного центра. День третий.

Третий день «Недели здоровья», организованный Молодежным центром, прошел в спортивных залах клуба "СКАВ". Если первые два дня были посвящены исключительно физической подготовке, то в среду, на экваторе недели, необходимо было не только изнурять себя подходами к очередному тренажеру, ну и еще проявить себя как командный игрок, почувствовать товарища по команде, подстраховать и просто удачно сыграть в пасс!

Как вы уже поняли, в одном из залов клуба, проходила открытая волейбольная игра. Все желающие были поделены на две более или менее равные команды. Игра была весьма напориста, как будто это какой-то областной чемпионат, команды получились весьма дружные. Все игроки остались в восторге, ведь кто-то из них возможно даже со школьных времен не играл в эту прекрасную игру.

Во втором зале, всем желающим было предложено посветить себя, опять силовым тренингам, кстати, возможно кто-то из них пришел готовиться к заключительному дню, в который, кстати, будут проходить соревнования по армрестлинг. Опытные инструктора не давали заскучать даже на беговой дорожке, ведь даже во время обычного бега, можно практиковать различные виды дыхания, с которыми познакомили всех желающих. Оказывается с помощью специального дыхания можно взять вес, который раньше был не под силу.

Все кто посетил, тренажерный зал остались так же в восторге от проведенных с ними занятий.
Подводя итог третьему дню, можно сказать, что все занятия выдались весьма продуктивными!

Чем же удивит нас четвертый день, узнаем сегодня, 26 марта в 14:00 в клубе "Фитнес Энергия".

Практиканты МБУ «ПГМЦ»:

Никита Алферов

Александр Нестеренко