Марафон здоровых привычек

На следующей неделе, с 20 по 24 марта, Псковский городской молодёжный центр проведёт мероприятие «Марафон здоровых привычек», которое включит в себя ряд очных и онлайн лекций о здоровье.

Так, 20 марта состоится встреча «Больше, чем еда», которую проведёт психолог по работе с расстройством пищевого поведения и образом тела Екатерина Сергейчик. Екатерина расскажет, как полюбить и почувствовать себя лучше. Мероприятие пройдёт на М. Горького, 15 в 18:00. Предварительно необходимо записаться.

На второй день марафона, 21 марта в 18:30, молодёжь приглашают посетить ещё одну очную встречу «Есть ради жизни или жить ради еды». Её проведёт практикующий нутрициолог NSA академии нутрициологии, специалист в восстановлении здоровья питанием и изменении пищевых привычек Мария Андреева. Мария поможет перейти на здоровое питание, а также научит грамотно выбирать продукты в магазине без вреда для здоровья. Запись на мероприятие по ссылке.

Далее «Марафон здоровых привычек» продолжится в онлайн-формате. Так в сообществе социальной сети Вконтакте Молодёжного центра будут опубликованы три видеоролика с занятием по йоге от Марины Синельниковой, мастер-классом от фитнес-тренера Ирины Шикиной и экспертным видео от Марии Ивановой, которая расскажет о естественном омоложении и самокоррекции.

#молодёжь60  #волонтёрыпскова  #волонтёры_МЦ  #марафон_здоровых_привычек